PenGeNaLaN GiM KK8

tepat jam 9 malam meera n pengurus2 sukan yang lain gerak ke bilik gim kolej.. huhuhu.. so bermula dari situ ak baru nak mengenali alatan2 yang ada di dalam gim kolej ni.. nak cakap banyak sangat alatannya tue tak ada ar sangat.. tapi ok ar tuk bersenam pada waktu lapang..

so pengenalan alatan di mulakan ngan alatan serba serbi.. erm sebenarnya meera tak tahu sangat nama2 alatan yang ada dalam gim nie.. erm reka nama sendiri je.. so 1st alatan yang tadi meera gitau tue ar.. alat tue serba serbi ley wat tapi hanya boleh digunakan oleh seorang je.. so orang yang guna alat tue ley ar bersenam untuk semua anggota badannya.. meera pun try ar guna.. mula ngan level 1 lue tapi tue pun da semput gak tue.. huhuhu.. slow2 ar lu..

pas tue bob memberi penerangan cam mana nak guna traidmail tue.. ala yang guna tuk berjalan n lari tue.. huhuhu.. so ad ar speed2nya.. erm meera tadi start ngan speed 1 lue pas tue nek sampai ke speed 8.. lam masa 15 minit tadi.. huh penat gak api seronok ar.. rasa cam da lari tuk 2km je.. huhuhu.. berlagak lak..

erm lagi berbasikal.. so meera kayuh je ar tadi.. mula2 laju gak tapi da lama2 n nak mantain kan kelajuan tue da slow.. huhuhu

next alat pe ek tadi ala2 cam ngah berkayak pun ada guna alat tadi.. huhuu.. turun naik badan je tadi.. hihihi.. erm pe gi ye tadi alat sit up, tangan n angkat berat pun ada gak tadi.. so lengkap ar untuk senaman badan meera.. huhuhu.. fitness terjaga tue..

da rancang ngan yang len tadi, lau ley, ada free kami akan masuk ke gim tue.. n bersenam ar.. bersenam akan menyihatkan badan.. tul tak..
majukan sukan untuk diri n kolej n UM n Malaysia.. n untuk semua je ar.. huhuhu